|
Завтрак 1850 ккал. Решил немного восстановиться в выходной день. Дать телу чуть больше углеводов.
|
1820 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 90.73g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Евроопт Лимон, Colavita Масло Оливковое, Краина Витамина Руккола, Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Евроопт Помидор, Колхоз Свекла Сырая. more...
|
|
 Comments
как все круто выглядит, просто вау!!!!
21 Jun 20 by member: anyaxo
|
ахаха, звучит смешно, но я в день съедаю в два раза меньше калорий, чем ты на завтрак 😳
21 Jun 20 by member: anyaxo
|
Я думаю что голодать это не очень 🙂 да и как худеть если калорий мало ? Сложно
21 Jun 20 by member: Andrey Domashkevich
|
ну, я не голодаю, типа ем когда хочу и что хочу, просто я не особо хочу, вот ☺️
21 Jun 20 by member: anyaxo
|
Вы на дефиците? У вас такой высокийкалораж...
21 Jun 20 by member: ruepp1234
|
У меня дефицит калорий. На днях думал что мне делать, когда вес опустится ниже моих планов. Придется повышать 😔
22 Jun 20 by member: Andrey Domashkevich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Domashkevich's Weight History
|