Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 75.04g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Ветчина, Чай. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат с Тунцом. Dinner: Банан, Шашлык Куриный, Капустный Салат. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Кофе с Сахаром, Клубника, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravilova.olga's Weight History
|