Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 95.67g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сосиски Молочные. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Сыр Российский, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|