Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 62.05g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Bite Интеллект Миндаль-Яблоко-Корица. Snacks/Other: Черная Смородина, Черешня, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalups&'s Weight History
|