Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
124.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 70.73g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Каждый День Абрикосовый Джем, Чай, Сахар. Lunch: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Растительное Масло, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Кабачок. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Мёд, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Папа Может Сервелат Финский. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Seleste, Яшкино Конфеты Крокант, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мёд, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное". more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|