|
dalam beberapa hari ini berat badanku naik turun berkisar 71,6 - 71,9
aku selalu timbang di waktu yg sama, bangun tidur berkisar jam 6 pagi. dan karena abis ini bakal mens, lagi PMS badan kyk gak enak semua.
ini bener gpp kah kalo naik turun begini?
aku herannya ak selalu defkal tapi kok bisa naik ya?
apa karena belum boker? :(
ada yabg tau aku kenapa? :(
sedih banget frustasi liat timbangan naik kayak gitu😭😭😭😭😭
|
935 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 65.10g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Japfa Siomay Seafood Lovers, Cauliflower. Lunch: Pentol Tempeh. Dinner: Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Other: Fried Tofu . more...
|
|