|
Мой дебют😊 Бездрожжевой, кукурузно-ржаной хлебушек👌
|
1549 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 81.95g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Сарафаново Сметана 15%, Сырники на Рисовой Муке, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Кофе, Огурец (без Кожуры), Филе Сёмги Домашнего Посола, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебушек Кукурузно-Ржаной с Кунжутом. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Хлебушек Кукурузно-Ржаной с Кунжутом, Капуста Тушеная с Куриным Филе. Snacks/Other: Pringles Чипсы с Паприкой, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Хлебушек Кукурузно-Ржаной с Кунжутом. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Cooking - 57 minutes, Washing Dishes - 27 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
А можно рецептик, аппетитный?
20 Jun 20 by member: Irinama77
|
Рецепт🍽 КБЖУ 184/5,82/2,05/37,23
🔸 350 г кефир 1,5%
🔸 1 ч. ложка соды
🔸 207 г мука кукурузная
🔸 170 г мука ржаная
🔸 10 г молока 3,2%
🔸 кунжут для обсыпки
Я его слепила из того, что было👌 Брала продукты, которые были дома😎
В большую миску выливаем кефир и добавляем соду. Все быстро перемешиваем. Сода даст реакцию и кефир поднимется. Начинаем добавлять муку. Мешаем сначала ложкой, а потом выкладываем тесто на присыпанную мукой поверхность и месим руками. У вас должно получится чуть липкое тесто. Выкладываем на противень, застеленный пергаментом или ковриком для выпечки, формируем батончик. Сверху делаем надрезы, обмазываем молоком или кефиром, посыпаем кунжутом. Выпекать при 180 градусах 40 минут.
P.S. Можно добавлять любую муку ржаную, пшеничную, кукурузную, льняную. Смешивать ее в любых количествах: в равных, одной больше - другой меньше! Смотрите по себе, что любите! Посыпать можно любыми семечками, добавить в тесто изюм, орехи и т.п.
Экспериментируйте и наслаждайтесь👍 Приятного аппетита😋
20 Jun 20 by member: Дашечка-ромашечка
|
20 Jun 20 by member: Stacy_Mali
|
Обязательно попробую испеч
20 Jun 20 by member: ксю наз
|
Девочки, пробуйте😊👍 Фото, конечно, не передаёт всей красоты🍞 Хлебушек получается пышным и достаточно плотным☝️
20 Jun 20 by member: Дашечка-ромашечка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|