Asyatik's Journal, 20 Jun 20

Провела тренировку, теперь можно и отдохнуть ;)
Перекусом выпила мой любимый протеиновый коктейль со вкусом тирамису ❤️
Делаю его на молоке, на воде пить не возможно.
Хотя у другого производителя, делала всегда только на воде и было вкусно.

---

1363 kcal

Fat: 65.57g | Prot: 80.48g | Carbs: 107.02g.   Breakfast: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Arla Apetina Soft, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Пискаревский Сметана 20%, Bonvida Джем Клубничный, Блины на Молоке. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Простоквашино Молоко 1,5%. more...

76 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...