Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 114.75g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Виноград, Сырные Блинчики с Зеленью, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Котлеты из тунца, рикоты и картошки. Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Кексы из банана и протеина. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|