Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 106.98g | Carbs: 38.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр 17%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Круглый Год Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sestrenka93's Weight History
|