|
Kahvaltı 11.52⏰ Yulaf lapası ve haşlanmış yumurta. Yulaf karbonhidrat olmasa her gün yiyebilirim 😍
|
957 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 62.74g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Superfresh Frambuaz, Pınar Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ananas, Sek Quark Sade. Dinner: Domatesler, İçim Taze Kaşar Peyniri, Ünal Yağı Azaltılmış Lor Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ülker Çikolatalı Gofret, Yeşil Çay, Pınar Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryatginv's Weight History
|