Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 112.51g | Prot: 91.05g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Haribo Happy Cola, Красный Октябрь Трюфель, Дикий Атлантический Лосось, Кофе Хауз Домашний Лимонад . Snacks/Other: Пицца Маргарита (Домашняя). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|