Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 67.41g | Carbs: 79.33g.
Breakfast: Räucherlachs, Rote Paprika, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, Cocktailtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (mit Schale), Bachmeier Bäcker Hausbrot. Lunch: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Edeka Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Geräuchertem Bauchspeck. Dinner: Cocktailtomaten, Salatgurke, Tee, Edeka Karottenscheiben, Potato Master Kartoffelpüree, Maggi Sauce zu Rouladen, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Vielleicht Wiener Würstchen, Gewürzgurken, Zwiebeln, Senf, Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert. Snacks/Other: Tee, Tee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabine_p69's Weight History
|