Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 53.77g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Зеленый Чай. Dinner: Чиабатта, Хамовники Пиво Светлое, Сыр Адыгейский, Майонез, Баклажаны Тушеные, Помидоры, SPAR Форель Запечённая с Овощами. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Москвичка, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|