Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 88.20g | Carbs: 29.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Авида Творог 5%, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Останкино Сосиска Папа Может. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|