Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 45.33g | Carbs: 209.69g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Творог 5%, Чай с Лимоном. Lunch: Каждый День Сок Томатный, Помидоры, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. Dinner: Конфеты из Сухофруктов, Дикси Перец Печеный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Чай, Черешня, Абрикосы. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|