|
|
1586 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 80.19g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кефир 2,5%, Капуста, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
|
2630 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теcuceva6's Weight History
|