Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 75.84g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Грейпфрут, Омлет с Творогом, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сиртаки Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Цена Сёмга Слабосоленая. Lunch: Ленивые Голубцы, Булгур с Курицей. Dinner: Говядина с Овощами, Выборжец Огурец Длинноплодный, Billa Крабовое Мясо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
business.ma's Weight History
|