|
Akşam yemeği 18.57⏰ Fırında sebzeler ve yoğurt. Kalbimi bıraktığım bir tabak ❤️
|
965 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 38.91g | Carbs: 70.99g.
Breakfast: Ünal Yağı Azaltılmış Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Dinner: Zeytinyağı, Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Patates, Havuç, Yeşil Biber, Danone Activia Sade. Snacks/Other: Yeşil Çay, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryatginv's Weight History
|