Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 113.99g | Carbs: 43.27g.
Breakfast: Овсяноблин, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Горбуша на Пару, Овсяноблин, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Авида Творог 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|