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porridge accompagné de son café ☕️
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438 kcal
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Fat: 8.33g | Prot: 13.32g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Milsa Spécialité au Yaourt et à la Fraise, Auchan Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre, Jordans Flocons d'avoine Bio, Myrtilles, Banane. more...
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1472 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Cardio - 25 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Coucou tes porridges me donne souvent envie alors j’aimerais savoir comment on fait ça, c’est à base de flocons d’avoines non? 😅
19 Jun 20 by member: mathilde7878
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merci!😇Oui c’est ça! Si tu veux je prends des flocons d’avoine que je met dans une casserole,je rajoute un peu d’eau pour les recouvrir légèrement et un peu de lait,je fais chauffer à feu moyen ou fort(ça dépend des flocons si j’ai des gros ou des petits),et je remue constamment,jusqu’à ce que ça forme une « bouillie » consistante et je met dans mon bol,je rajoute de l’arôme vanille aussi pendant la cuisson👌
19 Jun 20 by member: lise.jcy
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D’accord merci alors je testerais ça demain matin 😆
19 Jun 20 by member: mathilde7878
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