|
Кушаю последние пату дней всего два раза в день.. 😟 не успеваю На фото ужин : сибас 120г, красная 🐟 120г, лён-кунжут и 200г овощей
|
1015 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 76.63g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Киноа , Древо Жизни Лён, Окей Манго, Пятерочка Лимон, Глобус Имбирь, Livianta Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Древо Жизни Лён. Lunch: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Краски лета Овощи Замороженные, Глобус Сибас, Древо Жизни Лён, Штурвал Красная Рыбка. Dinner: Polezzno Зелёный Чай Матча, Natrue Миндальное Молоко. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Вот это подарок! Твой пост в ленте))))
Приятного аппетита 😘
Кстати, бытует мнение о полезности питания 2р в сутки... Об этом говорят врачи... Но лично мне плохо, если долгое время голодная 🤷♀️
19 Jun 20 by member: Katerinashankina
|
Katerinashankina я выставила регион UA! 🥳
Да! Сколько людей, столько и мнений.. одни за дробное питание 5-6 раз в день , а кто то за 2разовое и приветствуют интервальное голодание . Мне кажется, тут уже только по личным ощущениям ориентироваться ! :))
19 Jun 20 by member: MargoshaDee
|
Добро пожаловать домой))))))))
19 Jun 20 by member: Katerinashankina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|