|
|
1049 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 54.99g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Domatesler, Yeşil Elma, Wasa Delikatess, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz. Dinner: Ceviz, Nuh Ankara Kepekli Spagetti, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
T25 - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seherkarac's Weight History
|