Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 88.93g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Danke Сыр Тильзитер, Белозорие Творог Обезжиренный. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Магнит Яблоко. Dinner: Авокадо Авокадо, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Danke Сыр Тильзитер , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|