Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 73.20g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Черешня, Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры, Булгур, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Круглый Год Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sestrenka93's Weight History
|