Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 73.08g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Абрикос, Зеленый Чай, Картошка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красная Цена Вишня, Мёд, Кофе с Молоком, Курабье, Вареное Яйцо, Малина, Черешня, Молоково Молоко 3,2%, Сметана , Лента Сырники Домашние. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|