Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 58.24g | Carbs: 253.82g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Valio Appelsiinimehu, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kahvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Maustamaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ullan Pakari Ullan 100% Kaura, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Start Start Naturell, Leivon Kaneliässä, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, K-Menu Suklaahippukakku. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|