frapuccina's Journal, 19 Jun 20

*parolacce*
69.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 9.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2020:
1231 kcal Fat: 27.92g | Prot: 56.62g | Carbs: 200.48g.   Breakfast: Lyttos Yogurt Greco 2%, Happy Harvest Crunchy Muesli-Almond Brazilian Nut, Natura Felice Bio Bevanda di Soia alla Vaniglia. Lunch:  Pomodori Ciliegini. Dinner:  Pesca,  Anguria. Snacks/Other: Conad Ghiaccioli, Nuova Terra Semi di Zucca,  Carote, Pesca, Conad Gallette di Mais Biologiche. more...
2536 kcal Exercise: Cardio - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 7.7 kg a Week

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Comments 
ma non ti pesare tutti i giornii 😂 
19 Jun 20 by member: Nedda89
Non mi peso tutti i giorni.. Solo quando sono sicura di aver fatto bene e dopo essere andata a correre :( 
19 Jun 20 by member: frapuccina
Fregatene e non ti fissare, altrimenti diventa stressante... E, comunque, anch'io ho un peso irrequieto come mosche a tavola  
19 Jun 20 by member: Nedda89
Ma io non capisco.. Adesso vado una settimana al mare e speriamo qualcosa cambi :( 
19 Jun 20 by member: frapuccina
Fai la media settimanale 😃 
19 Jun 20 by member: marziana666

     
 

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