Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 67.09g | Carbs: 76.89g.
Breakfast: Джанкойский Сыр Моцарелла , Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ИП Качура Хлеб Монастырский. Lunch: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бухта Изобилия Филе Трески , Сухие Цельные Семена Кунжута, Ооо Империя Фасоль Белая «с Бабушкиной Грядки». Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Горянка Сметана 15%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|