Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 61.01g | Carbs: 63.31g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Каравай Лепешка Национальная, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Гриль, Огурец (с Кожурой). Lunch: Запеченная в Духовке Утиная Грудка , Капуста Тушеная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|