|
На ужин стейк лосося и огурец, за кадром правда бокал белого сухого...ужин на ~500 ккал
|
1354 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 54.22g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ikea Паста Пенне с Овощами. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
|
2780 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
500 много на ужин, лосось жирная рыбка
19 Jun 20 by member: nasnya08
|
Зато невероятно вкусная😀 ну конечно жирная, смотря сколько его съесть... У меня на тарелке стейк весом меньше 200 гр...
19 Jun 20 by member: mitinamily
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinamily's Weight History
|