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Almoço.
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856 kcal
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Fat: 19.79g | Prot: 42.19g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Escarola Refogada, Patinho. Dinner: FALSO BRIGADEIRO, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Mandioca, Arroz Branco. Snacks/Other: Mexerica, FALSO BRIGADEIRO, Qualitá Nozes sem Casca, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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