Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2013
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
811 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 53.25g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливы, Простоквашино Молоко 2,5%, Лисички Жареные, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Соль, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Морковь, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Dinner: Морковь, Лисички Жареные, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|