Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 67.77g | Carbs: 27.07g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Гарнец Рисовая Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|