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Ovos mexidos, torradas multigrãos, requeijão ligth e café com leite! Refeição completa, nutritiva e gostosa. Assim deve ser nossa reeducação alimentar né?! ;*
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1451 kcal
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Fat: 51.27g | Prot: 149.05g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Bauducco Torrada Integral, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras, Tomates, Alface, Extra Miolo de Acém. Dinner: Cenouras, Tomates, Alface, Abóbora Cozida, Extra Miolo de Acém. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado , Pereira Amendoim Torrado e Moído, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. more...
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1884 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Tâniaforte's Weight History
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