Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 86.84g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Льняные Семена, Семушка Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%, Едим Дома Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Абрикос, Магнит Яблоко. Dinner: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Оливковое Масло, Семушка Тыквенные Семечки, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Помидоры, Соевый Соус, Мистраль Кускус, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|