Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 97.41g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Лаваш, Творог 5%. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Milbona Сметана, Сыр, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|