Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 92.35g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд, Кекс микра кокосовый с шоколадным кремом, Простоквашино Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Клубника. Lunch: Кекс микра кокосовый с шоколадным кремом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Булочки пышки сырные от АлёныБудай, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Борщ, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза. Snacks/Other: Булочка синабон Kari_brain. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|