Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 52.20g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Кофе с Молоком. Lunch: Пряник, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Зеленый Чай, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария97НС's Weight History
|