Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Mein Mann platzt heute vor Aufregung: Dienstag hat er seinen neuen Führerschein bestanden und heute Nachmittag holt er sein Motorrad ab🏍. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
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63 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1536 kcal
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Fat: 46.34g | Prot: 72.74g | Carbs: 205.93g.
Breakfast: Leichter Genuss Magerquark, Plattpfirsich. Lunch: Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Möhren, Weintrauben, Schinken (Extra mager). Dinner: Milbona Hirtenkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Leichter Genuss Wiener, Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Couscous, Bio-Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Other: Bruno Gelato Cioccomenta, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Mars Mars (45g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Comments
guten Morgen... dann mal Allzeit gute Fahrt 😉
17 Jun 20 by member: dornfelder09
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Guten Morgen, dann lasst mal ein Foto sehen!
18 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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18 Jun 20 by member: liu14
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Lionora1984's Weight History
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