Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 146.85g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Помидоры, Манго, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Курица с овощами. Lunch: Яшкино Жевательный Мармелад, Primfood Арахис Жареный в Скорлупе, Серышевский Кефир 1%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|