Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 118.51g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная с Томатной Пастой. Lunch: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сахар. Dinner: Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Салат из Капусты Весенний, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Томатной Пастой, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахарный Песок, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|