Rusca's Journal, 17 Jun 20


View Diet Calendar, 17 June 2020:
1835 kcal Fat: 78.17g | Prot: 59.94g | Carbs: 235.57g.   Breakfast:  Manteiga (com Sal),  Pão Multi-Cereais. Lunch:  Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos),  Maçãs Fuji. Dinner: Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Other:  Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal,  Leite Integral, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Kobber Granola de Cereais, Mel, Banana Prata, Água de Coco, Arcor Bala 7 Belo Framboesa,  Amêndoas, Kibon Sorvete de Creme,  Manjar de Coco. more...
2427 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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