|
Mi antes y después en un año con muchos altibajos. La gran diferencia está en que llevaba una ostomía (enf. de Crohn) y, la verdad, estoy contento no solo porque ya no la lleve sino porque me siento genial física y mentalmente :) ¡Y a seguir definiendo!
|
1912 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 139.05g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Pizza de Atún, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado. Lunch: Melocotones, Entrecot, Findus Crema Calabaza y Zanahoria. Dinner: Rústico Entrecot de ternera , Dulce de Membrillo, Carrefour Queso Curado , Tortilla de Patatas. Snacks/Other: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Milka Oreo, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco Tostado, Hacendado Leche Desnatada. more...
|
|
 Comments
17 Jun 20 by member: jbartu81
|
Buen cambio, a seguir mejorando!!!! 💪💪💪
17 Jun 20 by member: rgarciaacosta
|
17 Jun 20 by member: alexzeix6
|
17 Jun 20 by member: beyle33
|
Estas genial, enhorabuena
17 Jun 20 by member: auroratriana
|
Muchísimas gracias, Aurora y Beyle 🥰
17 Jun 20 by member: alexzeix6
|
Pues las piernas en el antes se te ven super musculadas y se nota la grasa perdida en el torso. Olé tú!!
17 Jun 20 by member: Erzebeth De Rull
|
@Erzebeth de Rull jajaja gracias!! En realidad mis piernas se ven igual pero están tapadas por las calzonas 🤣
17 Jun 20 by member: alexzeix6
|
17 Jun 20 by member: Maku moto
|
@Maku moto muchas gracias shur :abrazo: 😁
17 Jun 20 by member: alexzeix6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexzeix6's Weight History
|