Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 82.62g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Минскхлебпром Батон Диабетический "Удача", Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Верховье Биойогурт Клубника . more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|