Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 103.53g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir. Lunch: Mevsim Salata, Köri Soslu Tavuk. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Tam Yağlı Sade Yoğurt, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Dondurma, Ceviz, Kuru Kayısı, Kiraz Domates. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gunesedda's Weight History
|