Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 48.13g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Помидоры, МакКофе Кофе, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Хлеб Дарницкий. Lunch: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Свиная Шея, Скит Майонез, Глобус Квашеная Капуста с Морковью, Хлеб Дарницкий. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Филевское Щербет Смородина, Стардог!s Французский Хот-Дог. Snacks/Other: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, МакКофе Кофе. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 53 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|