Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 84.67g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Bite Финиковый Сироп, Ого Хрустящие Хлебцы, Данон Творог Мягкий 5%, Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Помидоры, Ого Хрустящие Хлебцы, Куриное Филе Гуляш, Шампиньоны в Маринаде, Капучино, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Руккола, Помидоры, Капучино, Огурец, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Гуляш, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|