Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 140.17g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Магнит Шампиньоны, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо, Здоровая Ферма Филе Куриное. Dinner: Творог 5%, Яблоко, Кефир, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|