Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 161.51g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Просто Творог Обезжиренный, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог 5% Можайский, Моя Цена Миндаль Жареный, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Минтай в Кляре, Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Моя Цена Миндаль Жареный, Глобус Кальмар Рулет, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Перекресток Печень Говяжья, ВкусВилл Чечил Классический, Now Omega-3, ВкусВилл Грецкие Орехи, ВкусВилл Драники Овощные, Петруха Печень Куриная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|